Mental-Training für Sportler und Musiker
Beni Wehinger - Schlagzeuglehrer und Dipl. Sport Mental Trainer
Training
für Musiker/innen
"Mentale Herausforderungen, Druck und Stressmomente kennen Profi-Musiker genauso wie Spitzensportler. Auch gilt es, seine eigene authentische Persönlichkeit über die Musik auszudrücken und den Flow-Zustand zuzulassen. Meine Erfahrungen als ausgebildeter Musiker sowie als Dip. Sport-Mental-Trainer gehen Hand in Hand in meiner Arbeit mit Musikern."
Beni Wehinger
Dipl. Sport-Mental-Trainer
In der Arbeit mit Menschen gibt es kein "Schema F". Auch kein "Allheilmittel". Wir können nicht alles steuern und planen - jedoch können wir unsere Gedanken und unsere Einstellung bewusst lenken und trainieren. Sie prägen unsere Grundhaltung, unseren positiven Charakter. Und dieser nimmt Einfluss auf unsere Selbstwirksamkeit.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu deinen Zielen zu begleiten!
Umfangreiche Tools für individuelle Herausforderungen
Vision und Zielsetzung
Greife nach den Sternen und plane deine Ziele dorthin. Lerne, was es heißt, Vertrauen in die "Spielregel" zu haben und den Flow zuzulassen.
Übungen im Alltag
Viele Übungen wie Visualisierung, ideomotorisches Training oder richtiges kanalisieren der Emotionen bereiten dich auf dein Spiel im Wettkampf vor.
Übungen für Tag X
Du findest dein optimales "Drehbuch", veränderst deinen Ziel-Fokus und wendest viele praktische Übungen an, um dein Leistungspotenzial voll auszuschöpfen.
Übungen im Spiel
Kurz vor dem Start oder auch während des Spiels können negative Gedanken oder Ängste auftreten. Da ist keine Zeit für lange Übungen. Dies muss vorher geschehen! So kannst du in kurzer Zeit die richtigen "Knöpfe drücken" und dich wieder mit Freude auf dein Spiel konzentrieren.
Angebote / Preise
kostenloses Erstgespräch
Lerne mich, meine Philosophie und unsere mögliche Zusammenarbeit kennen.
10er Block
10 x 45 Minuten
Jugend-Tarif*: 550,- CHF/ Euro
Erwachsene: 750,- CHF/ Euro
Einzelmeetings
45 Minuten
Jugend-Tarif*: 65,- CHF/ Euro
Erwachsene: 85,- CHF/ Euro
Online-Meetings
Online-Meetings sind nur als Zusatz in Einzelfällen möglich.
5er Block
5 x 45 Minuten
Jugend-Tarif*: 300,- CHF/ Euro
Erwachsene: 400,- CHF/ Euro
Resilienz im Alltag
Du möchtest Dich abseits des Sports auch im Alltag besser kennenlernen und innerlich wachsen? Dann ist meine Frau Patricia (Ausbildung in Resilienz-Training) die richtige Anlaufstelle.
* Jugendliche in Ausbildung (Schule, Lehre, Studium)
Kontakt
Addresse
Unterlettenstraße 14
9443 Widnau
Schweiz
Kontakt
