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Beni Wehinger
eishockey mental coach

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Seit 2023 ist Beni Wehinger (neben seiner Hauptberufstätigkeit als Schlagzeuglehrer) Mentalcoach bei Rheintal Future (U17 und U20) und privat für externe Spieler.

beni-wehinger(at)gmx.at

0043 (0) 699 18306869

Auswahl einiger Themen:

Vorbereitung:

  • Fokus auf Ziel

  • Positive Motivation

  • Stressbewältigung

  • Förderlicher Lebensstil

  • Emotional optimaler Zustand vor Spiel finden

 

Auf dem Eis:

  • Selbstvertrauen

  • Spielfreude

  • Achtsamkeit (gegenüber Gedanken und Emotionen im Unterbewusstsein)

  • Spiel im Hier und Jetzt

  • Gegensteuern negativer Gedanken/ Emotionen

 

Nach dem Spiel:

  • Regeneration

  • Analyse, Selbstreflexion

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